--> Wellness

SAUNA, SOLARIJ

SAUNA

Sauna ima najveći učinak u borbi protiv stresa i zato se za sauniranje isplati osigurati malo slobodnog vremena. Naizmjenično, višekratno izlaganje vrućini i hladnoći odličan je trening za krvni sustav. Sauna je preventivno sredstvo za oboljenja dišnih puteva. Takav učinak ima samo kod redovitog korištenja 1-2 puta tjedno. Sauniranje pospješuje znojenje i najbolji je način čišćenja pora, ubrzava obnavljanje kože, pospješuje cirkulaciju limfe i koristi u borbi protiv celulita i reumatskih oboljenja. U suhim klasičnim saunama, zahvaljujući neznatnim temperaturama i većoj vlazi, nastaje ugodna vlažna, topla atmosfera koju i osjetljivije osobe dobro podnose. Dodavanjem suhih ili svježih biljaka i eteričnih ulja djeluje izvanredno na dišne organe i sprječava prehlade i gripu. Opuštajuća kombinacija topline, vlage i djelotvornog bilja izvanredna je i za njegu kože. Učinak topline i pare je što pomaže cirkulaciju krvi i limfe otpuštajući toksine u procesu pojačanog znojenja. Širenje pora uzrokovano toplinom olakšava prodor pare u kožu i eliminaciju nečistoća, a rezultat su sjaj, elastičnost i mekoća kože. Inhalacija tople pare i mirisnih esencija omogućava hidrataciju pluća i tretman kod različitih smetnji respiratornih puteva, kao što su astma, pušački bronhitis, kronični kašalj i sl.

SOLARIJ

Solarij nije štetan ukoliko ga koristite razumno i sa mjerom. Dužina boravka ovisi o tipu kože korisnika solarija, a procjenjuje se prilikom dolaska. Preporuka je da se koristi sezonski, a ne stalno u toku cijele godine. Nakon sunčanja u solariju nikako se ne preporučuje sunčanje na prirodnom suncu.
Nikako ne preporučamo sunčanje u solariju osobama mlađim od 16 godina. Prije ulaska u solarij skinuti sva kozmetička sredstva nanesena na kožu, kao i skidanje sveg nakita. Nakon upotrebe solarija na kožu se preporuča nanesti hidratacijsku kremu.

plants